Zprávy z Mostu

Rozhovor se Simonou Baumrtovou: Má ráda smažený sýr nebo bůček a byla zvolena nejhezčí českou sportovkyní

Reklama

Most - Plaváním se začala intenzivně věnovat ve svých třinácti letech, v patnácti získala první medaili na Mistrovství České republiky, ve svých třiadvaceti letech je držitelkou dvanácti medailí, jedenáct medailí, z toho jednu zlatou, čtyři stříbrné a šest bronzových získala na Mistrovství Evropy a jednu bronzovou medaili získala na Mistrovství světa.

Sportovkyně Simona Baumrtová v mosteckém masážním studiu. Foto: Jan Vraný

Ročně uplave přes dva tisíce kilometrů. Rodačka z Chomutova, Simona Baumrtová si udělala ve svém nabitém programu chvilku času na rozhovor s naším on-line deníkem e-mostecko.cz.

Kolik hodin týdně strávíte v bazénu?

Tak celkem je to týdně kolem patnácti, šestnáctí hodin a k tomu ještě mám pětkrát suchou přípravu, což je kolem čtyř až pěti hodin, takže dohromady v tréninku strávím kolem dvaceti hodin týdně.

 

Trávíte hodně času ve chlorované vodě, nemáte z toho nějaké zdravotní potíže?

Trochu s kůží, teď v zimě jsem měla trochu problémy, ale šla jsem na kožní a vyléčili jsme to. Potom si myslím, že chlór nedělá úplně dobře mému astmatu, kterým trpím.

Kde nejraději plavete?

Úplně nejradši mám bazén v Plzni, protože tam jsem nikdy nezaplavala špatně, takže mám na tento bazén dobré vzpomínky. Potom byl skvělý bazén v Londýně na olympiádě, bylo to tam úplně úžasné, ještě k tomu to množství diváků a obrovské tribuny, takže tam se mi také plavalo dobře.

A plavete ráda také v přírodě?

No já si nejsem jistá, jestli nějaký plavec má rád ještě nějaké jiné plavání kromě toho tréninkového, protože vody máme tolik, že úplně nevyhledáváme nějaké vodní prostředí. V moři možná ano, ale vana je taky fajn . Já žádné vody moc nevyhledávám, protože jí mám za ten týden dost.

VIDEOROZHOVOR SE SIMONOU BAUMRTOVOU:

&feature=youtu.be

Kromě plavání se také intenzivně věnujete magisterskému studiu na FTVS UK. To je časově velmi náročné, jak to zvládáte?

Tak musím říci, že ten poslední, pátý ročník je relativně v pohodě, ale nejhorší byl ten čtvrtý. Já jsem to měla komplikované v tom, že studuji denní studium. Trénuji v Chomutově a škola je v Praze, takže je to pro mě dost náročné skloubit plavání a školu. Mojí prioritou je škola, protože se v budoucnu plaváním živit nemůžu a proto jsem se studiu musela nějakým způsobem podřídit.

Co dělá Simona Baumrtová ve volném čase?

Ráda chodím nakupovat, ráda jsem se svými kamarády, ale někdy ve svém volnu jsem ráda jen tak doma a odpočívám. Mám toho za ten týden tolik, že jsem ráda, když občas nemusím nic dělat. Ráda také jezdím na dovolenou, nedávno jsem byla tři dny na lyžích, což bylo pro mě příjemné zpestření, takže sice úplně nevyhledávám jiné sportovní aktivity ve svém volném čase, ale vždycky se nějaká najde.

Jak kromě plavání udržujete svoji fyzickou kondici?
Plavání a ten trénink mi dává takovou kondici, že nic navíc moc nepotřebuji, takže ničemu jinému se moc nevěnuji, na nic jiného ani není moc času ani energie.

Takže jiné sporty neprovozujete?

Kromě plavání mám ještě tu suchou přípravu, kde chodím do posilovny, teď se snažím aspoň jednou týdně běhat, pak chodím na Redcord (Redcord® je terapeutický přístroj pro rehabilitaci a cvičení. Je velmi užitečnou pomůckou fyzioterapeuta v jeho každodenní práci. pozn. redakce), což jsou takové popruhy, dá se tam dávkovat zátěž, takže je to skvělé na zpevnění hlubokých svalů aby se zapojily v okamžik, ve který mají. Pak mám ještě jedno cvičení na posílení stabilizačního systému. Takže toto všechno počítám do suché přípravy, která trvá 4 až pět hodin.

Jak se stravujete? Mate nějaký speciální jídelníček?

Speciální jídelníček dodržuji v sezóně, mimo sezonu vůbec, protože mám hrozně ráda typicky českou kuchyni, potom třeba smažený sýr a to se moc do sportovní přípravy nehodí, takže si tato jídla dopřávám mimo sezonu. Během sezony tato jídla vůbec nejím ani nic smaženého a dodržuji vyvážený a pravidelný jídelníček.

Jednou za čas si jistě dopřejete své oblíbené jídlo, co jíte nejraději?

Mám ráda vepřové s knedlíkem a se zelím, nejraději výpečky nebo bůček.

Dnes jsme Vás zastihli před masáží, jak často si masáž dopřáváte?

Podle času, ale tak jednou, dvakrát týdně, záleží na mém programu, takže je to trochu nepravidelné, ale minimálně jednou týdně si ji dopřeji určitě. Nechávám si dělat klasickou masáž zad, protože mám trochu problémy se zády a od mých zad se odvíjí všechno ostatní, protože pro sport, který dělám, je nejdůležitější, aby má záda byla relaxovaná.

Využíváte stále stejného maséra?

Střídám to, protože pro mě je trochu komplikované jezdit po tréninku do Mostu, je to hodina navíc, takže většinou chodím k masérovi v Chomutově, kterého mám pět minut cesty od bazénu, ale ráda si zajedu i sem do Mostu, protože je tu skvělý masér.

Čtenáři serveru Lidovky.cz Vás tento týden zvolili nejkrásnější českou sportovkyní. Jaký máte vztah ke kráse a k módě?

Tak co jsem začala spolupracovat s mým psychologem, což už je šest let, který mě přiměl k tomu, abych o sobě přemýšlela jako žena a také bych se podle toho měla chovat, jsem se změnila. Protože do té doby jsem módu a krásu vůbec neřešila. Třeba kabelka bylo pro mě sprosté slovo, teď už se ale ráda oblékám a ráda oblékání řeším. Je moc příjemné, že mě čtenáři zvolili, jsem moc ráda, ale neočekávám, že by se od toho měla odvíjet nějaká další má kariéra.

Takže kromě sportovního oblečení se ráda oblečete i do něčeho „holčičího".

Je to pro mě příjemná změna, protože vesměs jsem buďto v plavkách nebo v teniskách a v kraťasech. Ne že bych vyhledávala poslední módní novinky, ale ráda se obléknu do něčeho jiného než do sportovního oblečení.

Zmínila jste se o psychologovi. Je běžné, že sportovkyně využívají služeb psychologů?

Určitě ano, naše činnost je náročná nejen na fyzickou kondici, ale také na psychiku, navíc dnešní profesionální sport klade na jedince velkou zátěž a velký tlak, velkou zátěží je také popularita, novináři Vás milují, když vítězíte a získáváte medaile, pokud se ale nezadaří, brzy na Vás zapomenou. Proto vše jsou pro nás konzultace s psychology důležité a je to již dnes běžná záležitost mnoha sportovců.

Doporučené články

Aktuálně z Litvínovska

  • 26. 08 2016

    Litvínov - Policisté mosteckého obvodního oddělení sdělili podezření ze spáchání přečinu neoprávněného opatření, padělání a pozměnění platebního prostředku šedesátileté ženě a a o šest let staršímu muži z Litvínovska. Ty byly odhaleny na základě místní a osobní znalosti policistů jako podezřelé osoby z krádeže.

  • 25. 08 2016

    Hora Svaté Kateřiny - Roj bodavého hmyzu ohrožoval ve čtvrtek odpoledne děti z Dětského domova v Hoře svaté Kateřiny. Právě tam proto zamířila jednotka profesionálních hasičů z Litvínova. Ta posléze nebezpečný roj odstranila a odjela zpět na stanici.

  • 25. 08 2016

    Litvínov - Litvínovští policisté přistihli tento týden dvě ženy, které měly pozitivní testy na návykové látky. Řidička osobního vozidla Škoda byla kontrolována v Litvínově ve večerních hodinách. Test ukázal na metamfetamin. Žena se podrobila lékařskému vyšetření. Informuje o tom mostecká policejní mluvčí Ludmila Světláková.

Sport

  • 25. 08 2016

    Litvínov - HC VERVA Litvínov se dohodl na měsíční zkoušce (do 30. září) s dvěma novými brankáři. Vzhledem k dlouhodobému onemocnění brankáře Michaela Petráska klub angažoval na nejdůležitější post k Jaroslavu Janusovi gólmany Jaroslava Hübla a Tomáše Halásze.

  • 24. 08 2016

    Most - Mostecký autodrom přivítá o víkendu 2. až 4. září už počtyřiadvacáté Czech Truck Prix (CZTP). Nejprestižnější závody každoročního kalendáře autodromu jsou součástí evropského šampionátu okruhových tahačů FIA European Truck Racing Championship (ETRC).

  • 23. 08 2016

    Most - Mostecký hipodrom pořádá v sobotu 27. srpna další dostihový den pod názvem Velká letní cena Ústeckého kraje. Program začne ve 13.00 hodin. V průběhu sobotního dne čeká na návštěvníky celkem osm závodů, včetně dostihu poníků Pony ligy na 400 metrů.

Co se chystá

Tipy na výlet

  • 25. 08 2016

    Rabštejn nad Střelou - Zámek v Rabštejně nad Střelou na severu Plzeňska, v tolik známé krajině okolo škol v přírodě Sklárna, Poustky či Bálková, je znovu otevřený pro veřejnost. Kromě prohlídek se tam můžete nechat i oddat. Podívejte se na první interaktivní fotografie z jeho prostor, které jsme tam pořídili! Interiéry zámku jsme pro vás nafotili rovněž ve 360° a podívat se na ně můžete zde.

  • 21. 08 2016

    Plasy – Živí tygři, lvi, klokan a další zvířata, k tomu výlet hned po několika koutech světa a navrch minigolf. Takový je zážitkový areál Fantasy golfu v Plasech. Podívejte se dovnitř v našich 360° fotografiích, v nichž se můžete rozhlížet kolem dokola.

  • 18. 08 2016

    Doksy – Přibližně třičtvrtěhodinovou okružní jízdu po Máchově jezeře můžete absolvovat během prázdnin každý den na největší z místní flotily výletních lodí – Máji. Podívejte se s námi na palubu.

  • 08. 08 2016

    Mstišov – Místo na příjemnou procházku v kterémkoliv ročním období, kde se můžete zblízka podívat na lesní zvěř. To je obora ve Mstišově u loveckého zámečku Dvojhradí. Možná byste to do ní neřekli, ale funguje už tři stovky let. Najdete ji u Dubí na Teplicku.

  • 02. 08 2016

    Krušné hory - Hledáte místo s výhledem z Krušných hor, mezi horskými pastvinami, kam se dá dobře zajet autem? Navštivte Strážný vrch v Nové Vsi v Horách na Mostecku s větrným parkem. Strávit pár chvil pod točícím se obrem vás jistě ohromí. Na jedné z našich fotek se můžete rozhlédnout také uvnitř tubusu u základny jedné z větrných elektráren.

E-komiks

0208kafe

Může vás zajímat

Zavřít

Tyto stránky používají cookies, které se ukládají ve Vašem prohlížeči.