Most – Hledáte způsob, jak v dnešní uspěchané době zpomalit, zhluboka se nadechnout a dopřát svému tělu i mysli dokonalý restart? Po roce se v Mostě opět otevírají brány jedinečné akce, kde se cvičení jógových pozic prolíná s uměním a uklidňujícími tóny hudebních nástrojů.
Oblastní muzeum a galerie v Mostě přivítá v neděli 21. června oblíbený festival Jóga a múzy. Letošní ročník doprovází celosvětové téma „Yoga for Wellness, Wisdom, and World Peace“ (Jóga pro zdraví, moudrost a světový mír). Od 9 hodin na vás v magickém muzejním prostředí čeká bohatý celodenní program, prodejní stánky s originálními produkty, občerstvení a příjemné wellbeing procedury.
Celodenní program: Od ranního restartu po šamanské bubny
Harmonogram je sestaven tak, aby si v něm svůj okamžik klidu našel úplně každý – od zkušených jogínů přes zvídavé začátečníky až po ty nejmenší. Jak detailně ukazuje plakát s programem s názvem [joga program.jpg], těšit se můžete na tyto lekce a workshopy:
- 09:00 - 10:00 | Jóga s masérkou pro lymfatický systém (Tereza Smetáková)
Ideální ranní start pro vaše tělo. Jak napovídá doprovodný leták [lymfajoga.jpg], lektorka a masérka Tereza Smetáková v této lekci propojuje jemné ásany s prvky automasáže. Pomůže vám rozproudit lymfu, zbavit se toxinů i pocitu těžkosti a nastartovat regenerační procesy.
- 10:15 - 11:00 | Jóga pro děti (Lída Škrabáková)
Hravé protažení pro nejmenší. Na plakátu [skarabakovajoga.jpg] se dozvíte, že Lída Škrabáková (která je mimochodem i autorkou výstavy Mise, aktuálně k vidění v muzeu) povede dětskou lekci plnou pohybu, fantazie a tvořivosti, která skvěle podporuje koordinaci a schopnost odpočinku.
- 11:10 - 11:40 | Kytara a harmonium s ukázkou akrojógy
Hudební pohlazení a ukázka partnerské jógy v podání Míši Kasalové, Adama Šmejkala a Pavla a Martiny Klausových.
- 11:45 - 12:45 | Přednáška o ajurvédě
Teoretické okénko do tradiční indické medicíny s Barborou Tuhovčákovou.
- 13:00 - 14:00 | Hudební workshop pro děti (i rodiče)
Společné objevování rytmů a tónů pod vedením Moniky Bublíkové.
- 14:15 - 15:15 | Indická jóga z ašrámu
Tradiční pojetí jógové praxe, kterým vás provede Petraki.
- 15:25 - 15:55 | Handpan s ukázkou akrojógy
Podmanivý, kosmický zvuk handpanu v podání Honzy Macha doprovodí další ukázka akrojógy od Pavla a Martiny Klausových.
- 16:00 - 17:00 | Fasciální aroma jóga
Hluboké uvolnění pojivových tkání provoněné esenciálními oleji pod vedením Věrky Kopecké.
- 17:15 - 17:45 | Závěrečný ceremoniál se šamanským bubnem
Mystická a energická tečka za celým dnem, o kterou se postará Michal Střelka.
Vstupenky a praktické informace
Chcete se nechat unést atmosférou plnou inspirace, propojení a klidu? Vstupenky na akci a podrobnější informace získáte jednoduše naskenováním QR kódu, který najdete přímo na oficiálních plakátech akce. Novinky můžete sledovat také na sociálních sítích Instagram a Facebook pod profilem @joga_a_muzy.
Vezměte podložku, pohodlné oblečení, celou rodinu a přijďte v neděli 21. června pobejt do mosteckého muzea. Vaše tělo i duše vám poděkují.
